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2017年9月14日 (木)

なせば痩せる,なさねばデブのまま 

飯山一郎
2017/09/14(木)  
長寿は,努力と根性の賜物
この男気合いと根性と執念が…チャウ!
松村邦洋 「以前の食事は1日5食.寝る前にお菓子も食べていた」と話す松村.
マラソン挑戦中に急性心筋梗塞で倒れ,一時は心肺停止に陥った過去もあり,「やっぱり健康になりたかった.命あっての物まねですから」と,挑戦へのきっかけを語った.
そして,筋力トレーニングと食生活の改善による減量の結果,「正月には110キロあった」という体重は80キロになった.
先ずは健康でR!心身ともに爽やかに生きる!
不平不満,憎悪心,鬱憤を消して淡々と生きる.小食に徹し,汗かき運動をヤッて,良く眠ることでR.…と,松村は悟った.元々根性があり,気合いがかかる男だから,発奮すれば何事も成功する.
成功と言っても,痩せただけでR.が,痩せた!という成功体験が,次の人生目標を生み,さらなる成功体験にツナがる.松村は大成するだろう.
彼は模範でR.手本にしたい. 飯山 一郎 (71)

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